Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens

Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )

Год без месяца, как я начала торговлю на FORTS. 
Не особо-то я люблю подводить итоги, строить планы, мне больше нравится жить здесь и сейчас. Но, пожалуй, для дальнейшего развития в трейдинге нужно подвести итог ушедшего 2019 года, чтобы дальше было легче двигаться. Да и кто знает, как оно дальше сложится. Возможно, лет через 5-7 буду перечитывать свои записи и улыбаться, что это было в моей жизни. Ведь говорят, в трейдинге долго не задерживаются.. 

1. Моя самая лучшая сделка в 2019 году:
23.08.2019 г. BR-9.19.
Вот она


Помню, я была очень довольна собой, что удалось осуществить такой удачный вход ) На фоне кучи других сделок, где были неудачные точки входа, эта сделка показалась мне «божественной» )))))

2. 2019 год научил меня:
— соблюдать риски, всегда ставить стопы;
— сохранять спокойное эмоциональное состояние в торговле;
— ждать точку входа, не торопиться с открытием позиции. 

( Читать дальше )

Всех с НГ!
Предлагаю вынести на обсуждение вопрос правовых последствий предоставления физлицами своих ИИС счетов для торговли в интересах иного бенефициара

Я бы даже добавил бы опрос, но лучше пишите в комментарии свою версию ответа -«Сдали бы Вы ИИС оформленный на Вас „в прокат“ ?? Да/нет/почему и на каких условиях???

Ни для кого не секрет, что в России, как и по всему миру, активно развит институт „номинального сервиса“ — т.е. участие граждан в качестве ЕИО или учредителя/участника/акционера компании в интересах иного лица „Бенефициара“ за вознаграждение.
У нас, в России,  это правда балансирует на грани уголовной ответственности по 173 УК РФ, а в некоторых случаях и 172/159/174/210 — но тут и далее речь пойдет не о явно криминальном умысле бенефициаров а желании сохранять анонимность по разным причинам.
---------

Статья 173.1. Незаконное образование (создание, реорганизация) юридического лица
1. Образование (создание, реорганизация) юридического лица через подставных лиц, а также представление в орган, осуществляющий государственную регистрацию юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, данных, повлекшее внесение в единый государственный реестр юридических лиц сведений о подставных лицах, — наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от семи месяцев до одного года, либо принудительными работами на срок до трех лет, либо лишением свободы на тот же срок.

( Читать дальше )

Доброго времени суток коллеги. Я редко пишу на форуме с 2012 года всего несколько статей (сообщений), надеюсь они были полезными и помогли Вам. Наступил новый 2020 год, время подарков…  

Каждый трейдер со временем хочет автоматизировать свой труд, облегчить его — создать алгоритмический Грааль. Я очень рассчитываю, что мой подарок поможет многим в этом трудном, не легком, но очень и очень интересном пути.  

Подарок – это видеоуроки по программированию торговых роботов на языке С# через торговую платформу Quik. Используется библиотека с открытым исходным кодом которая лежит на GitHub https://github.com/finsight/QUIKSharp 

Сами уроки лежат на YouTube вот ссылка на плейлист https://clck.ru/LRGZB 

( Читать дальше )

Итак, я уже давно осознал, что высокий уровень дофамина (C8H11NO2) — это ключевое отличие успешных людей. Если коротко, дофамин — это и есть ваша мотивация делать что-либо. Мало дофамина — вы будете сидеть дома и ничего не хотеть. Много дофамина — вы будете не то, чтобы все время куда-то стремиться, вы будете постоянно запускать новые бизнесы:))

И вот, я первый раз читаю книгу, которая целиком посвящена этой теме. Как ни странно, эта книга в существенной степени затрагивает аспекты счастья человека, потому что, если вы еще не поняли, счастье — это и есть работа трех-четырех наших гормонов. 

Где-то 9 лет назад я сформулировал свою формулу счастья. Один из трех компонент — «новизна» по сути и есть следствие дофамина. Именно дофамин заставляет нас жаждать нового. 

А теперь как раз начну с того очевидного нового, что я узнал из этой книги.

1. Дофаминергичные люди такие успешные с виду, но самом деле часто несчастливы. Потому что они живут в будущем, а настоящее им не интересно и скучно. 

2. есть Мир «здесь и сейчас» и есть мир отделанного будущего. И два эти мира регулируются работой разных гормонов:  дофамин — это планирование будущего. А «здесь и сейчас» — это серотонин, окситоцин и эндорфин. Так вот они как качели — находятся на противоположных концах равновесия. Если действует дофамин, то остальные наоборот снижаются. Например, стремление купить машину — это дофамин. А вот как долго вы будете наслаждаться этой машиной зависит от гормонов H&N (так эту группу называют в книге). 

3. Дофамин может полностью изменить личность. Много дофамина — это шизофрения и биполярное расстройство. Мало дофамина — это болезнь Паркинсона.

4. Все творческие гении имеют много дофамина. Многие из них действительно были шизиками. Когда дофамина много, ты будешь думать о проблемах всего общества, ради которых можно пожертвовать всеми кто находится рядом (типичный пример в голове всплывает — Сталин). 

5. Дофамин обусловил переселение человека по земле 100,000 лет назад. Человечество берет начало в Африке. И чем дальше забирался человек, тем больше дофамина в этом регионе. Чем больше дофамина — тем выше вероятность эмиграции. Штаты — регион с самым высоким уровнем дофамина и биполярных расстройств, как следствие. Как то в Израиле таксист сказал: «Мы евреи вечно всем недовольны». Сейчас я понял, что так и есть, и причина — повышенный дофамин. Израиль — вторая после США нация с долей биполярки. 


( Читать дальше )

Красная таблетка-2. Курпатов. Часть 10


Часть 9 https://smart-lab.ru/blog/584654.php
Полная электронная книга  https://t.me/kudaidem

( Читать дальше )

По мотивам поста о целебном звуке.
528 Гц именно та частота для релакса и восстановления.
Такая тема. Слушаем и восстанавливаемся.

Я всего лишь одолжил тебе своё тело.
Ты вложил в него мечту.



Сегодня, 02.01.2020, я стал миллионером.

Мне понадобились долгие 5 лет, чтобы прийти в эту точку. Немногие добираются сюда, но у меня получилось. Пять долгих лет ошибок, раздумий и борьбы с самим собой. Каждый торговец в глубине души знает, что главный его враг — он сам. Отсутствие иной занятости, желание иметь всё здесь и сейчас, недостаток терпения, малодушие и глупость в конце-концов — вот наши препятствия на пути успеху.

Я понял: чтобы достичь успеха, мне нужно преодолеть человеческие слабости, любой ценой.

Знаете, почему у вас ничего не получается? Вы не хотите страдать ради своих мечт.



( Читать дальше )

Другая сторона... (energy of harmony)

Мир един и целостен, и каждая его часть является фрагментарным отображением всего общего в малом.

Частота 432 Гц является альтернативой настройкой, которая находится в соответствии с гармониками Мироздания.

Музыка на основе 432 Гц обладает благотворной целительной энергией, потому что это чистый тон математической основы природы. 

Архаичные египетские инструменты, которые были обнаружены до сих пор, в основном, были настроены на 432 Гц.

В Древней Греции музыкальные инструменты были преимущественно настроены на 432 Гц. В архаических греческих мистериях, Орфей являлся богом музыки, смерти и возрождения, а также хранителем Амброзии и музыки трансформации (его инструменты были настроены на 432 Гц). И это не случайно, древние знали о единстве Мироздания больше, нежели современники.

Текущая настройка музыки на основе 440 Гц не гармонирует ни нам одном уровне и не соответствует космическому движению, ритму или естественной вибрации.

( Читать дальше )

( Читать дальше )