Избранные комментарии трейдера Великий комбинатор
ли второе то не удивлюсь доходности и в 20 % (при средней в 10+ x2 если она успела подобрать наНу так об этом и речь.
Дивидендная стратегия:
Доходная стратегия:
Пассивное инвестирование:
Стоимостное инвестирование:
офз и спрос большой, а кто то визжит про всякую дичь
Тимофей Мартынов, найди любое видео про свойства алкоголя с точки зрения физики, поймешь почему даже чуть-чуть плохо. Это лучший транспорт, он проникает во все части нашего тела, вместе с ним всякая бяка… ну например
Я перестал пить совсем, один позитив от этого.
Темболее организм сам выделяет алкоголь, столько сколько ему нужно для своих нужд. Выпивая чуть чуть мы нарушаем физику тела, заменяя ее на какой-то свой «ритм»
1. не пью соки и газировки. (99% в случае пью, только воду, очень редко остальные напитки)
2. жареное мясо ем очень мало. То есть сам почти не ем, но если больше нечего есть, то ем. (В среднем раз в квартал, мах раз в неделю на выходные запечённое мясо в духовке)
3. хлеб почти не ем. Ем только если нечего больше есть или очень хочу есть. (Раз в неделю, могу съесть пару кусочков)
4. печеньки, выпечка, десерты — почти не ем. Только если праздник какой (не ем)
5. сахар вообще не ем. Иногда варенье и мед (не употребляю в чистом ввиде сахар уже лет 7)
6. молоко и кефир не пью. Но ем йогурт натуральный. (йогурт пару раз в неделю с утра)
7. не ем шоколады, и всякие химические таблетки, типа скитлс, жвачки, ментос и проч. (жвачки, каждый день по 5-7шт, плохая привычка, надо избавляться, но чём их заменить хз, шоколад раз в неделю, сладкого не хватает, организм требует)
8. картошку ем мало(очень редко, раз в месяц мб на обед)
9. акцент на овощи делаю и крупы(Геркулес, овсяные хлопья с изюмом очень часто вечером до 20:00 вместо ужина)
10. по утрам часто ем кашу. Овсяную в основном, на молоке и с сахаром, хотя если бы не дети, я бы делал по другому.(йогурт, либо орехи)
11. не ем вообще колбасу, сосиски. Пельмени очень редко. (раз в квартал, побаловать, но более натуральные)
12. красное мясо в целом почти не ем. Больше курица и рыба.(Очень редко, раз в месяц не чаще получается)
13. предпочитаю, когда еду готовят на оливковом масле(так же)
14. стараюсь не переедать в целом. (очень редко)
15. стараюсь не перекусывать на ходу(в детстве последний раз на ходу ел)
16. фастфуд могу съесть, но оч редко. Картофель фри — никогда. (Вообще не ем фастфуд, пробовал, на вкус как бумага)
17. почти никогда не ем перед сном. (стараюсь есть до 20:00)
18. кофе пью, но не больше 1 порции в день(не пью кофе совсем и не пил, чай редко, раз в квартал)
19. красное сухое, не более 2 порций в день (водку, раз в квартал))
20. ем медленно. (борюсь, ем быстро, не могу сопли жевать, сьел и забыл.) плохо хз, как бороться.
Добавлю ещё пару пунктов :
21) Раз в неделю, сутки не ем. В основном обедаю и не ем больше до следующего обеда, только вода.
22) Стал есть орех каждый день, утром, вечером
23) Раз в квартал устраиваю неделю ем, пью, что хочу…
24) Пью масла по столовой ложке в день, Чёрный тмин, кедровое и облепиховое.
25) Молочку не употребля, кроме натуральных йогуртов иногда
П.ы. Была Язва двенадцати перстной кишки в стадии обострения в 2010г. На данный момент, даже рубцов и признаков ее не осталось.