Доброе утро!
Сегодня суббота, восстанавливаем свои силы! ))
Поможем себе немного расслабиться и настроиться на восстановление за предстоящие 2 дня. 
Попробуйте выполнить такое ЗАДАНИЕ:
1) Похвалите себя. Можно вслух, а можно на листе бумаги. За что Вы сегодня — молодец? Посмотрели все видео уроки? Супер! Помогли ребёнку с уроками? Замечательно! Похвалите себя обязательно. Самомотивация и самоподдержка. 

2) Начинайте замечать ваше привычное поведение и сознательно меняйте его на другой сценарий. 
Резюме: осознали, что ведёте себя привычным образом => спросили себя: а зачем я это делаю? что бы что? какую потребность я хочу сейчас удовлетворить? => когда поняли, задаёте другой вопрос: а каким ещё способом я могу себе это дать, не задействуя свою вредную привычку? => делаете

Поделитесь, как ваши успехи?

А сейчас я с удовольствием приглашаю подсмотреть))): на то, как мы заканчиваем  третью неделю КУРСА «СТАТЬ ТРЕЙДЕРОМ»!

Подробнее здесь: https://dmitrykrasnov.com/stantreiderom/

Сегодня мы начинаем работу с привычками.
Напоминаю, что мы прорабатываем одну привычку в 3-4 недели. Лучше 5-6 недель.
ТОЛЬКО ОДНУ ПРИВЫЧКУ на протяжении такого количества времени!
Не берите сразу несколько. Вы выгорите, эффект от проработки снизится и время на проработку увеличится в несколько раз.